タグ: モチベーション

みなさんこんにちは。DANです。 今日はダイエットを始めるにあたって、 継続させるコツや ダイエットを続けるためのモチベーション維持の方法についてお話したいと思います。 まず、自分はこれまでに太るたびに何度かダイエットにチャレンジしてきました。 そして、 ダイエットをするぞ　 と決意して１カ月ぐらいは何とか頑張って続けることができていたのですが、 やっぱり１カ月もすると、 仕事が忙しくて、 １日運

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