みなさんこんにちは。ＤＡＮです。
月日は流れるのが早いもので、
心は１０代なのに身体はいつの間にかアラフォー。
２０１９年は、とにかくラーメンを食べまくりました。
何とその数たったの３カ月に５０杯以上。
５０杯食べたおかげでさらに１０杯が無料になり、
簡単に計算しても１年間で２５０杯以上食べたと思います。
ラーメンがうまかった思い出が心にたまり、
体には脂肪もたまり、気が付けばスーツがきつくなり、
周りの知り合いからは、
あれ？太った？
と１日１回以上言われる始末。
そこで、最後にコストコで巨大ポテトチップスを１袋年末に爆食いしたことを最後に、
令和2年1月1日。
ダイエットを決意。
この時身長は175センチ体重は80キロとなんともいえない感じのデブであった。
ダイエットを始めるにあたって、
２０代や３０代前半と違い基礎代謝が大幅に落ちていることが予想されたため、
筋トレ中心のダイエットを継続していこうと心に誓いました。
次回はダイエットのモチベーションを保つためのアイテム購入です。